Posições de Ballet: Cabriole

*Cabriole é um salto de nível avançado, no qual as pernas estendidas são batidas no ar, sendo que a perna de sustentação vai de encontro a perna de movimento.O Cabriole aparece geralmente em Allegros.

Temos muitas variações de Cabriole:
Devant (a frente), Derriére (atrás), A la second (ao lado), e Fouetté (terminado em arabesque).

Cabriole Derriére:

Você pode fazer Dois Cabrioles

Ou três se conseguir...:

Foto tentando explicar como fazer Cabriole:

Passo a passo Cabriole:

Começando na quinta posição
1-Fazer um tendu devant com a perna de tras;
2-Chassé com a perna de apoio;
3-Esse chassé vai virar um Grand Battement (e vai depender de como seu Cabriole é:Grand Battement = Cabriole Devant, Grand Battement A la second=Cabriole A la second etc...);
4-A perna que estava apoiando encontra a outra no ar enquanto faz o Grand Battement;
5-As pernas caem separadamente, e ai o salto pode terminar em quarta ou quita posição, ou em arabesque.

E o que precisa para chegar la?
-Muitos Grands Battements...

Posições de Ballet: Attitude Devant

Bom pessoal decidi que aqui no blog iria começar tipo uma ''série'' em que eu rei colocando passos de ballet e explicando um poco como ele é e sempre colocarei uma ou mais fotos de como é este passo.

Hoje decidi começar pelo Attitude Devant

Bom este passo é super simples, esta posição é realizada com uma perna levantada/dobrada,lembre-se, os pés devem sempre estar apontados para baixo e a panturrilha sempre para cima).Olhem as fotos abaixo para que possam entender melhor.

Como Evitar Bolhas nos pés

Bom Dia Bailarinos e Bailarinas
Bom hoje o assunto e como evitar as tais bolhas das sapatilhas de ponta
Bem.. todo bailarino sabe que é horrível ter bolhas e e joanetes, mas nosso assunto hoje é s´sobre bolhas.

1°-Fique bem atento a manchinhas vermelhas bem claras, isso pode ser o inicio de uma nova bolha, se ver isso em seu pé tape com gazes, band aid, esparadrapos.

2°-Fique atento se sua sapatilha de ponta esta ou muito apertada, caso isso aconeca troque sua sapatilha imediatamente.

3°-Use sempre meia-calça quando for colocar sua sapatilha, pois seus pés soam e eles ''esfregam''  na sapatilha podendo causar mais e mais bolhas

4°-Depois de uma aula cansativa ou não coloque talco nos seus pés, um poco na sapatilha e na ponteira

5°-Descanse e lave seus pés após as aulas.

Bom meninas este foi o post de hoje espero que tenham gostado até a próxima